Minha experiência com a Prevent Fit foi excelente, porque ao realizar o Coach Checkup e receber o feedback do Coach Naza Galvão, a minha percepção sobre os aspectos positivos ficou muito mais clara e eu consegui identificar os pontos que eu precisava melhorar para alcançar a qualidade de vida e saúde que eu tanto buscava. Após o Coach Checkup eu coloquei em prática hábitos mais saudáveis, incluindo a higiene do sono, a caminhada, a atividade física, além de nutrir a mente com coisas positivas como leitura, áudios e vídeos motivacionais e meditação. O suporte da equipe da Prevent Fit foi essencial para manter o foco nas ações e alcançar as minhas metas pessoais e profissionais ! Obrigada pelo apoio e motivação! Gratidão a todos !

Ao responder o Coach Checkup e receber o feedback com o Coach de Saúde Naza Galvão, saber meus pontos fortes e meus pontos de melhoria, identificar meu estado atual e o desejado, me fez sair da zona de conforto, quero dizer, zona de desconforto, e reprogramar meu estilo de vida diariaMENTE. Embora já tenha o hábito de cuidar da mente meditando diariamente, e da minha espiritualidade, recomecei as minhas caminhadas, cuido melhor da minha alimentação, e faço meus exames preventivos todo Ano, e tenho novas metas e ações claras. Ação e movimento! Com o Método inovador, o menos é mais! Obrigada pela atenção e motivação de sempre! Gratidão Coach Naza Galvão.

Sempre gostei de me exercitar e fazer algum tipo de atividade física. Mas há 5 anos uma lesão no quadril fez com que eu ficasse com a mobilidade comprometida e com dificuldades até para ficar em pé. Neste período, iniciei um tratamento para reabilitação física em Brasília (minha cidade de origem) e desde que me mudei para São Paulo há 2 anos, consigo dar continuidade graças ao acompanhamento da Patrícia Mezadri aqui em São Paulo. O apoio dela e a qualidade das nossas sessões constituem uma parte fundamental na manutenção da minha saúde. Hoje os treinos e sessões de fisioterapia são vitais para que eu tenha qualidade de vida.

Naza é um profissional atencioso no dia a dia, comprometido com seus alunos e está sempre se aprimorando – participa dos principais congressos, feiras e cursos da área. Ele fez uma avaliação rigorosa da minha saúde, com check-up médico e um plano de treino alinhado aos meus objetivos, extremamente personalizado e motivador. Super indico.

Acreditar, Agir e Investir no Processo de Coaching, Desenvolvimento Pessoal e Autoconhecimento, tanto físico como psicológico(Mental) ajudou na minha transformação. Após a Avaliação do nível de satisfação com a Vida atual, entendi melhor meus pontos fortes e pontos de melhorias. Após o Feedback tive clareza nas ações e pude enfrentá-las com dignidade e buscar os resultados que quero para minha vida Pessoal, Profissional e Espiritual. Essa busca é contínua e aproveito a Jornada, porque a Evolução é diária e o sucesso é consequência dos meus pensamentos, ações e resultados verdadeiraMENTE !!!! Agradeço ao grande profissional Health Coach Naza Galvão !!!!

Muito mais do que personal trainer atento com os cuidados da minha saúde, Naza hoje é meu amigo. Gestor capacitado, ele me ajudou a ter equilíbrio organizacional, profissional e pessoal para questões do dia a dia. Tive muita sorte de ser seu aluno.

Quando comecei a fazer aulas com o Personal Trainer e Health Coach Naza Galvão, não foi fácil! No começo precisei de uma força extra dele para continuar a me exercitar e vencer a mim mesma diariamente. Aos poucos ele me fez perceber o quanto é importante investir na minha saúde mental e física, não perder minha autonomia na vida diária e aceitar essa transformação positiva. Sou e sempre serei grata ao Naza Galvão pela competência, empenho, dedicação, comprometimento e relação humana. Hoje tenho segurança, sou mais feliz, tenho mais saúde e disposição para continuar a jornada da vida. Gratidão a Deus por encontrar pessoas assim.

Conheci a Dra. Patrícia Mezadri através de uma indicação! No primeiro momento fiz todos os exames solicitados por ela e passei por uma avaliação Mente e Corpo! Quando constatei que tenho fibro e artrose. Em seguida iniciamos um tratamento com fisioterapia e exercícios físicos. Há mais de um ano me sinto melhor, com mais qualidade de vida e hoje desempenho melhor minha rotina diária, além da nossa relação de amizade e afinidade. Ela é uma excelente profissional e altamente capacitada e inovadora! Tem meu respeito, gratidão e admiração. Indico seu trabalho com todo prazer.

Há 9 anos meu ortopedista me orientou a fazer exercícios para escapar de uma cirurgia de hérnia de disco na cervical. Foi nessa ocasião que conheci a personal trainer Patrícia Mezadri. Ela elaborou programas de exercícios direcionado às minhas condições físicas e o acompanhamento atenuou minhas dores nas costas, melhorou minha qualidade de via e me ajudou a eliminar 21 quilos em 11 meses. Patty tornou-se uma incentivadora, amiga, psicóloga e seu profissionalismo e motivação me ajudaram a chegar no meu objetivo final. Hoje posso dizer que tenho uma vida nova e me considero uma vencedora.

O Naza é um amigo da minha família e voluntário da LALEC, projeto que trabalho e que acolhe crianças! Quando ele me falou de um método de avaliação mente e corpo, quis conhecer e fazer! Recebi um link do Coach Checkup para responder e avaliar como eu estava atualmente e onde eu pretendia chegar. Após responder, agendamos uma sessão de Coaching para receber o feedback. Meu resultado foi satisfatório, mas, sempre há o que melhorar. Depois da nossa conversa, voltei a prestar mais atenção em mim, saber meus pontos fortes e fracos, fazer os ajustes necessários para evoluir a cada dia. Implantei definitivamente a meditação e os estudos na minha vida, dentre eles o estudo da mecânica quântica. Desde então, venho mais focado me mantendo em um estágio de concentração mais elevado e a trabalhar melhor meus pensamentos, gerando uma energia e vibração mais positivas, que retornam para mim. Recomendo o Coach Checkup e o Coach Naza Galvão para qualquer pessoa se transformar e evoluir com o autoconhecimento. Gratidão.

Conheci a Patrícia quando estava me recuperando de uma lesão e buscava por um profissional que me auxiliasse nesta fase de reabilitação. Trabalhamos muito no fortalecimento do meu corpo, tomando cuidado em não ultrapassar meus limites. O acompanhamento personalizado e a grande preocupação que ela sempre demonstrou, com certeza fizeram toda a diferença na minha recuperação. Hoje não sinto mais dores e continuamos treinando sempre com foco no bem-estar.

Há qualidades que não devem ser guardadas ou trancafiadas em cofres, mas sim disseminadas para que outros alcancem os excelentes resultados que eu e muitas pessoas vêm alcançando. Falo da fisioterapeuta e personal trainer Patty Mezadri. De excepcionais qualidades profissionais, dedicada e competente, Patty está sempre interessada e, desenvolver trabalhos que possam melhorar a qualidade de vida de seus alunos. Sou sua fã e me tornei sua amiga. Eu a recomendo sob todos os aspectos.

Nunca havia conhecido um Health Coaching e Personal Trainer como Naza Galvão: uma pessoa correta, organizada e preocupada com seus alunos. Ele está sempre estudando e se atualizando, por isso é preparado para dar a melhor assistência possível. Ele é muito mais que só um excelente profissional, é um ser humano incrível, honesto e sempre positivo e paciente.

Ao responder o Coach Checkup e receber o Feedback do Coach Naza Galvão, percebi que os resultados foram fundamentais, e de extrema importância para que eu desse o "start" na mudança no meu estilo de vida, apontando especificamente pontos fortes e de melhorias. Comecei imediatamente a colocar em prática as intervenções necessárias, sair da zona de conforto e me mexer diariaMENTE. A partir daí o bem estar se evidenciou, trazendo alegria, diminuindo a ansiedade, aumentando a sensação de plenitude. Agora é só seguir em frente!   É isso aí galera !  Vale muito! Naza gratidão. E é verdade viu! Estou de olho nos pontos vermelhos para ir ao centro da teia e evoluir mais e-mais. Namastê 🕉🙏🏼. Esse método é um grande indicador de como Viver Bem!

Iniciei um programa de exercícios personalizados com o personal trainer Naza Galvão visando saúde, bem-estar e fortalecimento muscular antes de uma cirurgia de ligamento no joelho direito. Graças ao trabalho de fortalecimento prévio, recuperei-me em prazo recorde. Agradeço a Naza por insistir e me incentivar a fazer todos os exames preventivos, já que os resultados mostraram alterações e consegui receber o devido tratamento a tempo. Agora sei da importância em realizar exames preventivos e exercícios físicos diariamente com orientação de quem entende e se preocupa com minha integridade.

Após realizar meu Coach Checkup recebi o feedback do Coach de Saúde Naza Galvão, que cordialmente me explicou cada detalhe dos meus resultados. Meus pontos fortes e pontos de melhorias. Fiquei surpresa como tudo bate com meu estado atual. Tenho mais clareza e assertividade nas minhas decisões pessoais e profissionais, vivo o Presente, planto para o Futuro, controlo a ansiedade, pratico o autoconhecimento, além de entender o que esse Método tem como objetivo reprogramar meu comportamento e estilo de vida para alcançar uma vida mais feliz e próspera. Muito interessante, eu indico. Gratidão Coach Naza Galvão!

O Naza é meu Personal Trainer desde o início deste ano. Desde então, tive uma evolução muito grande em minha forma física e logo de cara gostei muito da filosofia de treinos dele. Como o Naza sempre fala: “Menos é mais”. Mas a relação não se resume a isso, conversamos bastante sobre a evolução de outros aspectos da vida e neste período consegui desenvolver o hábito da meditação, contando bastante com o incentivo do Naza. Seus contatos por WhatsApp me lembrando dos treinos do dia e demais atividades são muito importantes para manutenção desta rotina de treinos e melhora de qualidade de vida.

Quando resolvi retomar aulas com o Personal Trainer e Coach de Saúde Naza Galvão, ele me apresentou o Método Coach Checkup. Ao responder a avaliação mente e corpo, e receber o Feedback, pude entender meus pontos fortes e pontos de melhoria, e entender o que fazer para ser uma pessoa melhor e continuar minha evolução em todos os sentidos da vida. Acredito que todos podem passar pelo Coach Checkup para iniciar sua transformação e conquistar uma vida mais feliz e verdadeira. Super indico esse profissional para qualquer pessoa que queira assumir seu poder interior. Gratidão meu Coach de Saúde Naza Galvão.

Conheci o Naza por um acaso e Propósito na vida.  Adquiri muito do aprendizado dele através do Coaching, para enriquecer minha Mente, meu Físico e Astral. Sou eternamente grato por seu trabalho e toda ajuda que me deu na vida! Afinal, gerou transformação positiva para alcançar resultados na minha vida e em meus comportamentos, numa escala de 0 a 100, de 40 para 80% yes😀. Obrigado Coach Naza Galvão por seu profissionalismo e talento! Gratidão sempre! Grande abraço.

Tenho 77 anos de idade e após o competente e carinhoso da Dra. Patrícia Mezadri obtive um aumento na minha massa muscular, movimentação mais livre das articulações e fortalecimento do joelho. Agora consigo subir escadas com mais desenvoltura e firmeza! Além disso, a Dra. Patrícia passa confiança e motivação na hora dos exercícios, qualidades essenciais.  

Ao responder o Coach Checkup e receber o feedback do Coach de Saúde Naza Galvão, me ajudou a visualizar pontos fortes e pontos à trabalhar, para ter mais Saúde e Equilíbrio. Embora tenha hábitos saudáveis e praticar meditação diariamente, enfatizamos a prática de atividades físicas diária, que apesar de ser algo que já sabia que precisava, posso me dedicar mais. Foi depois desse dia que retomei à prática diária de exercícios físicos! Ao mesmo tempo, fiquei satisfeita em ver que alguns aspectos que eu já estava trabalhando, estavam me trazendo bons resultados, e que, adicionando o que faltava, poderíamos ter mais resultados positivos alem de benefícios para minha saúde mental e física. Obrigada Coach Naza Galvão

Ao iniciar o processo de Coaching com o Health Coach Naza Galvão, me surpreendi! Comecei respondendo a Avaliação Mente e Corpo online, e após o Feedback pude ter mais clareza dos meus pontos fortes e de melhoria. Identifiquei onde estava e onde queria chegar. Nas sessões semanais, ele me ajudou a construir novos hábitos que me fortaleceram ainda mais na vida pessoal, profissional e também nas competições. Como disse minha esposa “Ele é outra pessoa, melhorou e muito”. Tenho certeza que a cada dia estou mais forte, seguro e motivado para conquistar todos os meus sonhos e objetivos. Só tenho a agradecer esse profissional por me ajudar na conquista da minha melhor versão diariaMENTE. Eu indico! Gratidão Health Coach Naza Galvão.

Ao responder o Coach Checkup com o Coach de Saúde Naza Galvão, pude perceber uma série de pontos fortes e de melhorias, que estavam impedindo meu crescimento pessoal e profissional, e impactando minha vida diária. Fiquei muito impressionada com a análise, pois o diagnóstico é completo e detalhado, e ao meu ver imprescindível para qualquer pessoa! O Processo de Coaching consiste em uma verdadeira mentoria, uma vez que a análise do comportamento e estilo de vida das pessoas, mostra como está o equilíbrio mente e corpo e seu universo. É possível aferir o estresse, a ansiedade, as emoções, melhorar a gestão do tempo, alcançar satisfação pessoal e viver mais feliz. O cuidado com a saúde tem espaço importante no processo, da mesma forma que a gestão do tempo e da rotina diária, de forma mais organizada. Adquiri flexibilidade nas relações pessoais, nos negócios, na vida afetiva, além de melhor a comunicação, eficiência, integração e organização. Muito obrigado pelo trabalho. Gratidão Coach.

Conheço o Coach de Saúde Naza Galvão a Anos, e admiro sua trajetória pessoal e profissional. Respondi meu Coach Checkup em uma livraria de Moema, São Paulo, e recebi o Feedback na livraria em seu projeto Inovador chamado CAFÉ & CONHECIMENTO. Muito legal por sinal !  Anos atrás, contratei-o como Personal Trainer para mim e para minhas duas filhas por Anos. Como Coach de Saúde com seu novo projeto, o Coach Checkup, pude entender onde estava e onde poderia chegar, ter mais clareza em meus pensamentos, atitudes, decisões, ações e resultados no meu dia a dia. Sou seletiva e invisto em ideias novas, e esse profissional tem minha admiração e respeito! Super indico! Muito obrigada Coach Naza Galvão.

Até então eu não tinha a mínima noção do que um Coach de saúde poderia me beneficiar, Mente e Corpo para mim, partia do princípio de cuidar do corpo e procurar relaxar, vi que é muito mais além. Incrível como podemos ajustar nossa Mente para buscarmos os melhores resultados em todo o resto. O Coach de Saúde Naza Galvão me mostrou que eu poderia ter um maior rendimento com praticamente a metade do tempo que eu imaginava. As ferramentas adequadas e o profissional certo, certamente nos faz uma pessoa melhor e mais produtiva. Obrigado.  Grande abraço.

Conheço o Trabalho do Coach Naza Galvão a algum tempo! Ele está sempre inovando para trazer informações de qualidade e gerando resultados positivos no estilo de vida das pessoas. Comigo não foi diferente! Ao receber o Link e responder o Coach Checkup, tive mais clareza dos meus pontos fortes e pontos de melhorias. Pude entender onde eu estava e onde desejava chegar. Muitas vezes estamos atarefados e não conseguimos visualizar, para trilhar um caminho com mais foco ! É muito transformador o Coach Chekckup com o Feedback online do Coach. Super indico para qualquer pessoa que esteja sem direção e queira conquistar sua melhor versão, seja ela qual necessitar. Grande abraço. Gratidão Coach.

Ao responder o Coach Checkup e receber o feedback do Coach Naza Galvão, fiquei muito satisfeita em conhecer o método, e também saber os resultados!Saber onde estou e onde quero chegar, meus pontos fortes e pontos de melhoria, além de muito ficar muito feliz, em saber que o meu resultado realmente é real, e confirma que estou no caminho certo !Façam é muito bacana!  Obrigada Coach Naza Galvão.    

Conheci o Naza em 2006, eu tinha uma franquia de café dentro de uma academia e lá tive o prazer e o privilégio de conhecer essa pessoa fantástica. De cara tivemos uma afinidade e simpatia um pelo outro muito grande, ele me ajudou demais na época sendo meu Personal Trainer. Os anos se passaram a vida tomou rumos diferentes e ficamos uns anos sem contato. Um belo dia dirigindo eu reencontrei esse meu grande amigo e irmão e para minha surpresa se tornou um Health Coaching. Nem preciso dizer que estou fazendo e sendo mais uma vez ajudado e orientado pelo Coaching Naza Galvão a quem sou muito grato pelos seu profissionalismo e ensinamentos. Obrigado meu amigo e irmão por tudo mesmo! Muitas mudanças positivas acontecendo e outras a caminho! Gratidão Health Coach Naza Galvão.

Quero compartilhar com vocês a minha experiência com o Health Coach de Saúde Naza Galvão. Fui avaliada por ele e o seu feedback apontou que algumas áreas da minha vida na parte física, mental e emocional deveriam ser cuidadas com mais atenção. Confesso que até sabia que tinha alguns ajustes a serem feitos, porém, não estava conseguindo alinhá-los sozinha, embora as tentativas fossem contínuas. Após receber suas valiosas instruções, ensinamentos e fazer os exercícios adequados ao meu caso, minha saúde mudou radicalmente para melhor. Hoje tenho maior equilíbrio das emoções, uma alimentação saudável, balanceada e o mais importante uma excelente qualidade de sono. Naza Galvão além de ser meu Coach e Personal Trainer, se tornou um grande amigo da família. Se você é como eu, e precisa se auto conhecer e ter uma qualidade de vida melhor, eu super recomendo esse grande profissional, ele vai fazer uma grande diferença na sua Vida. Gratidão Health Coach Naza Galvão.

Foi transformador os resultados que consegui conquistar na minha vida, depois que conheci o Health Coach Naza Galvão. Após nos conhecermos, ele me ouviu, entendeu minha necessidades e me ajudou a conquistar meus objetivos, e eliminar todo sentimento que me tirava o sono, deixava infeliz e triste no dia-a-dia. Com apenas dois encontros online, pude despertar minha consciência, perdoar algumas situações e familiares, ter mais clareza em minha vida, deixando-a mais leve, produtiva e feliz. Consegui virar o jogo a meu favor, conquistar novos sonhos e com muito mais entusiasmo diariamente. Que esse depoimento ajude outras pessoas a agirem, conquistar a felicidade, os sonhos, se libertar de qualquer dor ou sofrimento, e evoluir em todas as áreas da vida. Acredite em você e busque se desenvolver sempre. Gratidão ao Coach Naza Galvão pela paciência e o tempo que disponibilizou para me ajudar.

Conheço o Coach Naza Galvão há muito tempo, desde criança acompanhava o trabalho que ele realizava junto a minha mãe e as minhas irmãs através do Personal, e ele já demonstrava o profissional incrível que ele é. Realizar o Coach Checkup, receber o feedback e ter uma nova chance para mudar a minha vida foi um presente de Deus. Analisar como eu estava e se continuasse daquela forma só iria ladeira abaixo e ter a possibilidade de mudar através das ferramentas de diagnóstico, orientações diárias para trazer equilíbrio Mente e Corpo, mudar 1% todo dia, como eles mesmo propõem, está deixando o processo mais leve e dessa forma sei que posso realizar muitos sonhos através do meu desempenho e também contando com o apoio de toda equipe Prevent Fit! Tenho certeza que muitas vidas são transformadas com o apoio e dedicação de vocês! Obrigada por tudo Health Coach Naza Galvão

O Coach Checkup foi surpreendente o resultado do questionário, da Avaliação Mente e Corpo, não imaginava o quanto precisava melhorar meu estado físico e mental, foi muito bom ter esse feedback de minha vida, isso me motivou a agir e mudar… O Coaching foi libertador, transformou minha vida, aprendi que mudar os hábitos 1% todos os dias, é possível e traz inúmeros benefícios para minha vida e também no ambiente familiar, profissional. O nosso exemplo pode transformar vidas para melhor ou não… Comece fazendo 1% todos os dias, e verá que as pequenas mudanças atingirão os resultados que deseja diariamente. Com a Mentoria Profissional, aprendi um novo mercado de trabalho através das orientações e do Suporte que o Naza me Deu, através de reuniões semanais, Planejamentos, Ações, criar conteúdos para minha audiência, vídeos, textos, ações programadas, e também da dedicação, que sempre que precisei estava pronto para me ajudar!! Gratidão Naza.