Como você será em sua velhice?
Anualmente presenciamos o aumento da expectativa de vida. Devido a inúmeros fatores, como por exemplo o avanço da medicina para o controle de doenças e o aumento na distribuição de recursos. O fato é que com este prolongamento, precisamos pensar na manutenção de nossas funcionalidades e autonomia como indivíduo, para viver com uma melhor […]
Qual é o melhor exercício físico para retardar o envelhecimento?
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