Você sente que pode melhorar a sua vida? Acredita que é possível eliminar algumas crenças limitantes para ser mais feliz e saudável agora? Então, significa que chegou a hora de buscar mudanças positivas e que façam sentido para uma vida prospera. Sair da zona de conforto, entretanto, não é fácil. Talvez você não saiba para onde ir ou como dar os primeiros passos. Para facilitar o processo, o Life Coach ou o Coach da Saúde é uma excelente alternativa.
Esse processo de desenvolvimento pessoal busca gerar impactos positivos em todos os âmbitos da sua vida. Com a orientação do profissional adequado, o resultado vem na forma de empoderamento, clareza, ações e resultados potencializando o poder pessoal.
O importante é ressaltar que o processo de coaching, a pessoa se torna mais independente, pró ativa e preparada para acessar seu potencial e assumir o controle de sua vida.
Para entender melhor, veja como funciona uma sessão de Life Coach ou Coach da Saúde e descubra como isso pode mudar a sua vida para melhor.
O primeiro encontro
Na sessão inicial, o Coach avalia o Coachee (cliente) com o objetivo de identificar o nível de satisfação com a vida, para entender como ele pensa, sente, reage, aprende, se relaciona, ou seja, identifica crenças limitantes, pontos fortes e pontos de melhoria.
Muitas pessoas não sabem que a mudança que queremos no Mundo, deve primeiro acontecer dentro da nossa mente.
Definindo um plano de ação
Após a avaliação é hora de traçar metas!!!
Com objetivos bem definidos o Coach decide qual é a melhor maneira de agir para que excelentes resultados sejam conquistados.
Imagine, por exemplo, que deseja ter mais qualidade de vida. Nesse caso, o Coach faz um planejamento personalizado para reprogramar todo seu estilo de vida, com ações para adquirir hábitos saudáveis e fazer melhores escolhas no âmbito pessoal e profissional conquistando sua melhor versão…
Todo o processo é definido utilizando técnicas e ferramentas cientificamente comprovadas traçando uma rota de ação clara e objetiva.
O acompanhamento
O processo de coaching é uma parceria entre Coach e Coachee nessa jornada de transformação.
O profissional acompanha o cliente durante todo o processo que dura em média dez sessões, sendo uma por semana e podendo se estender se houver necessidade.
Conforme o plano é colocado em prática, o Life Coach avalia constantemente o Coachee. Durante as sessões aplica ferramentas para medir sua performance fazendo ajustes na rota e impulsionando ainda mais os resultados e conquistas.
Consegue definir o progresso, o que ainda falta ser alcançado e o que pode ser melhorado. Por meio de um feedback intenso e altamente direcionado, é possível atingir os efeitos esperados.
A sessão de Life Coach tem o objetivo de identificar desejos, traçar planos e acompanhar o desenvolvimento. Por meio de diálogo, perguntas críticas e aplicação dos métodos certos, o resultado é um aumento na qualidade de vida de quem busca o método.
Agora que você conheceu o Life Coach, que tal conhecer o Coach da Saúde? Saiba mais aqui!