5 recomendações para escolher um bom personal trainer

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Quem precisa de mais disciplina para mudança do estilo de vida, adquirir hábitos saudáveis e investir em uma rotina de exercícios eficientes, deve contratar um Personal Trainer como seu assessor. Vale lembrar que contratar um personal trainer é tão importante quanto...
Mais exercícios e menos antidepressivos

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Descubra como é muito simples tornar mais fácil, assumir o compromisso de ter uma vida mental e física mais ativa com o Personal Trainer PREVENT FIT.O exercício físico é um tratamento tremendaMENTE eficaz para a ansiedade. Existem inúmeros artigos científicos que...
A importância do nutricionista no envelhecimento saudável

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Com o passar dos anos surgem os desconfortos do envelhecimento: doenças que se instalam, dores no corpo, falta de disposição, visão turva, audição que falha e até o olfato parece não ser o memo.O envelhecimento no Brasil vem aumentando rapidamente, para se ter ideia,...
Descubra como o smartphone pode te prejudicar!

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VOCÊ TEM CERTEZA QUE USA SEU SMARTPHONE CORRETAMENTE ?A tecnologia desenvolvida na última década, vem trazendo transformações na vida da sociedade e do mundo.Os smartphones em especial, vem facilitando a conveniência e processando infinitas soluções, além de conectar...
Ansiedade, o mal do século

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Estamos adoecendo coletivamente e rápido demais!Pesquisas apontam que 80% dos jovens e adultos no mundo sofrem com ansiedade, insegurança e timidez.E o Brasil é o campeão mundial de transtorno de ansiedade (OMS).Esse mal atinge pessoas comuns e também profissionais de...