Atenção plena durante a ingestão de alimentos no processo e manutenção da perda de peso.A obesidade é um problema de saúde pública, cuja prevalência vem crescendo no Brasil e no mundo. Por ser uma doença multifatorial aumenta o risco de desenvolvimento de doenças...
Anualmente presenciamos o aumento da expectativa de vida. Devido a inúmeros fatores, como por exemplo o avanço da medicina para o controle de doenças e o aumento na distribuição de recursos. O fato é que com este prolongamento, precisamos pensar na manutenção...
Muitas pessoas consideram investir nas sessões de fisioterapia apenas quando sofrem algum acidente, cirurgia ou quando indicados por um médico. Mas na verdade a fisioterapia é eficaz e muito importante em vários aspectos da vida, inclusive para a correção de problemas...
O número de brasileiros sedentários nos dias de hoje é bem alto. O levantamento do Ministério da Saúde revelou que 62% dos entrevistados não se exercitavam e o sedentarismo mata mais de 300 mil brasileiros por ano. O que é bastante preocupante, uma vez que o...
Já não é mais novidade que praticar atividade física faz bem à saúde, certo?! Imagine se você se libertar do espaço fechado nas academias e dedicar mais momentos saudáveis para praticar atividades físicas ao ar livre?Tanto para quem não gosta das academias quanto para...
