28/nov/2018 | Personal Trainer
A prática constante de atividades físicas garante diversos benefícios aos praticantes. Enriquece o humor e previne doenças — entre elas, o câncer e a depressão, que aterrorizam tantas pessoas nos dias de hoje.Você quer inserir atividades físicas no seu dia a dia, mas...
28/ago/2018 | Personal Trainer
Muitas pessoas não sabem, mas a prática de atividade física é uma proposta muito importante e que está totalmente relacionada à nossa saúde emocional. Os exercícios físicos podem sim influenciar o nosso bem-estar emocional e ainda se mostrarem como aliados poderosos...
